HERBALIFE

Nome: Herbalife

Promessa: Perder 8kg em 1 mês (meu resultado)

Atenção: Procure um médico e um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta

Pontos positivos:

• Com esta dieta não há perda nutricional;
• Há incentivo pelas redes sociais e whatsapp;
• Acompanhamento dos resultados pelo seu EVS  (Espaço Vida Saudável)
• Tendência a uma mudança de hábitos e manutenção do peso;
• Ao contrário das demais dietas, não há cansaço, dores de cabeça ou diminuição da disposição.

Pontos negativos:

• Habituar-se a mudança na alimentação, principalmente  nos primeiros dias.

Dicas: 

• Beber muita água (2 a 3 litros/dia) 
• Evitar comer alimentos não indicados nos intervalos.
• Não comer doces e frituras que podem, mesmo em miníma quantidade, alterar o resultado;
• Fazer caminhadas de 30 minutos para auxiliar a aceleração do seu metabolismo;
• Não pule as refeições ou fique em jejum, isso pode ter efeito contrário
• Trocar o tipo de sabor para evitar que enjoe dos shakes e intercalar com sopa instantânea que é salgada;
• Frequentar o EVS faz toda diferença por causa do incentivo da galera e dos chás que já estão ä sua disposição;

 A dieta abaixo está registrada de forma bem sintética. Para saber mais sobre a dieta, acompanhamento e resultados, vejam os contatos no final da postagem. Vanessa Cavalcantes, do EVS Boulevard Side, em Salvador, é incrível e pode te dar o maior incentivo!

O ideal é substituir 2 refeições (para quem quer emagrecer, pois os shakes servem também para complementação alimentar) pelo Shake Herbalife.

Café da manhã:
• 1 copo de Shake com sabor de sua preferência.

Lanche da manhã
• 1 barra de proteínas

Almoço
• 100g de carne magra e Salada verde ä vontade

Lanche da tarde
• Sopa instantânea ou 1 barra de proteínas

Jantar
• 1 copo de Shake com sabor de sua preferência.

Contatos Herbalife (Salvador, mas ela pode te indicar a seus colegas em outros estados): Vanessa Cavalcantes, pessoa incrível, cheia de alto astral, super incentivadora e que comprova os resultados possíveis da dieta Herbalife quando bem aplicada. Abaixo, uma foto da sua evolução:

  

Autorizada por: Vanessa Cavalcanti

Facebook: www.facebook.com/VanessaCavalcantes

Whatsapp: 71 9 9302 7772

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